这位小伙伴：
你好！

你说，“能向内求向内求，需向外求莫强求，构建自足的生活。”我尝试着来理解一下你的问题。

向内求的意思可能是指自我探索，探索自己的过去与现在，内心与现实，自我与人际等诸多方面。通过向内求来找到自己，并对自己进行梳理。

我想你的心里可能会有这样的疑问：

我是谁？
为什么我的内心有着这样的冲突？
我为什么要构建一个自给自足的生活，而不是去依赖他人？
依赖他人对我来说意味着什么？
对于依赖他人，我又有着怎样的体验和经历？
自给自足的生活为什么如此重要？

生活类似一种禅修，就像慧能所说“ 不是风动，不是幡动，而是心动。”通过一番历练，探索、反思、追问与顿悟，你会找到属于你自己的答案，我想这就是向内求的意义吧。

向外求的意思可能是指，当我们有需求、有欲望的时候，我们希望他人能够提供满足。但是当我们的需求、愿望得不到满足的时候，你也不会对外在的人和事物过分的执着。你可以识别，他人也是一个独立的个体，有着自己的原则和边界，从而对现实进行妥协。

希望你在独立和依赖之间，向内求与向外求之间找到平衡。
祝好！