从你的论述来看，你迫切需要解决以下三方面的问题。
　　一、自我认知。
　　你说“老是等对方保护我，和对方在一起逃避了很多生活压力，尽力的讨好他的感觉，猜测他的想法需求。”
　　可以看出你对对方的条件非常的满意。对方也是一个能对你的生活起到诸多助益的人。因此，你可能过于去在意对方的想法与需求。在这段感情中，你们的天平有些失衡，你对对方的依恋有些过多。形成渐渐忽略自己感受的状态。让原本应该双向奔赴的感情，演变成了一方追逐的形式。因此你会对这种状态感到身心疲惫。甚至渐渐产生自卑心理。
　　正因如此，对方才会觉得你粘人，独立性差。他习惯了你所有的主动。将你的付出视为理所当然。同时也失去了男性追逐配偶的成就感。对他而言，这段感情已归于平淡。于是对你产生一种可有可无的想法。之所以没有提出分手，可能是觉得自己还没有发现更好的目标。但从你的论述中不难看出他对你的兴趣已经在逐渐减退。因此，建议你要有心理准备。同时也希望你能够通过以下两点发现自己的问题，努力正确的提升自己。并改善你们异地恋的关系。从而将这段感情回归到你期望的样子。
　　但前提是你要明确，在任何一段失衡的感情中，或许并不是因为你条件差或你做错了什么。只是因为每个人的能力是有限的。很有可能就是你通过努力达不到对方预期的样子。就说明现阶段你们的条件在他的心中有落差感。在他看来你们的条件并不匹配，但很可能是因为曾经对你的喜欢，以及产生的感情而难以割舍，才造成了现在不温不火的状态。
　　二、自我规划。
　　有一句话叫条条大路通罗马。人生的成功并不是可以通过学业一条路来完成的。很多成功的人都深深的明白一个道理，那就是我只要把一件事做好就够了。我们每个人都有自己的长处与短处。你要先想明白自己的长处是什么，如何把自己的优势最大化。只有这样，才能够有希望脱颖而出。当然，这属于职业规划的范畴。从心理学的角度上讲。你不要去盲目执着于一件可能没有结果的事情，那样会造成你在时间上的浪费并因此产生执念。
　　过于盲目地去执着做一件事情，可能让你错失其他很多机遇。好比说你在考研的过程中浪费了两年时间，一无所获，但如果这两年你用在自己钻研一件自己感兴趣或擅长的事情上，可能已经小有成就了。所以建议你接下来做的就是先思考自己擅长做什么，做什么可能会取得成功，然后去用一些时间开始尝试。不要将自己的人生道路规划得过于单一，从而阻碍了自己更多的发展可能性。
　　三、异地恋相处方式。
　　异地恋相处也是当代很多人面临的问题。两个人之所以产生感情。可能是天时地利人和的原因。很多人会为了这份缘分，去忍受异地恋所带来的不便。并通过努力去改造自己，以期望这段感情能最终修成正果。所以，在感情磨合的过程中，我们要注意一些相处的方式与方法。在不能经常见面的情况下，也要让爱情保鲜。让对方时刻对自己提起兴趣。让这段感情在愉悦的氛围中持久维系，以便等到能够开花结果的那一刻。
　　下面提供三种有效的感情维系方法给你作为参考。
　　1.适度的留白。
　　画师在画画的时候并不会把整个画布都填满。他会从构图的角度上设计，从而让自己的作品有一些留白的部分，以提升心理上的现象空间，从而使画面更赋有艺术感与灵性。
　　那么我们在处理感情的时候也是一样的道理。需要给对方空出来一段时间。让彼此各自回归自己的生活。这段留白的时间就是你们感情中的小憩。不要时时刻刻去给对方发消息。这样很可能会造成对方感到厌烦。你可以采取早上问好，晚上睡前闲聊一会儿，上班过程中如果遇到一些重大的问题和对方商议，这样的方式会让对方时刻感受到你的存在，同时又给对方足够的独立自处的空间。这些独立空间也是让他想你的时间。从心理学的角度上讲，如果你时时刻刻出现在对方面前。对方会，因为总能感觉到你的存在。反而不会去产生思念的情感，这在异地恋中是会起到负面作用的。因此，适当的消失，引导对方主动给你发消息，让对方主动的想起你是十分必要的。
　　二、生活的分享。
　　今天你换上漂亮的衣服了吗？今天你中午吃什么美食了吗？今天你给对方选礼物了吗？由于当代5G技术的高速发展，在虚拟世界分享彼此的生活也越来越便利。你可以建立一个自己的虚拟账号。将自己精致的生活展示出来，同时也分享给对方。如果你能吸引到很多的粉丝，也可以让对方感觉到你是多么的受欢迎。这都能有力地提升你在对方眼中的价值。
　　三、构建共同奔赴的状态。
　　他在工作中遇到了什么事情，你能否在自己的能力范围内给予他适当的帮助？比如帮他处理一些文件。亦或是选一件商务礼品？看似小小的事情，也能体现出你的体贴与关心。或是自己在生活及工作中遇到了哪些困扰，你可以征求对方的意见。当对方给予你帮助后，要及时给予褒奖、赞美，并做出适当的改变。这都会增进你们之间的感情，让你们时时刻刻觉得即使身在异地也能够彼此关心。共同前行。
　　总之，你现在必须要解决的就是提升自己。以及改变你们之间异地恋相处的方式。让对方发觉到你的改变，你魅力的提升，从而回归到当初被你吸引时的样子。让他期待你们更加美好的未来。
　　如果你能做到以上几点，那么你们的感情很有可能会再次升温。但如果你做了再多的努力，依然无法改变对方的状态，那么你也要做好心理准备，去寻找一个更适合自己的人。
　　其实，幸福很简单，只要你找对了方向，条条大路通罗马。就像你的事业并不一定和考研息息相关。所以你婚姻的幸福也不一定非与这个男人息息相关！
　　要明白只有做到最好的自己，才能匹配更好的生活！未来可期，加油！