你好

拍拍肩～，看到了你的故事，因总是陷入“不适合”的情感问题感觉到越来越迷茫，不知道怎样才能走出情感障碍或者帮助自己寻觅幸福～

*看见自我的内在需求，给予滋养和帮助～

从描述中，不难看出题主对自身总是陷入一波三折的情感发展状态有意识的察觉，但是内心动力上还不足以让自己彻底摆脱现有的情感模式，到底是因为什么原因自己不能找到门当户对的情感，又或者找到真正“相互补给”，情感上支持陪伴的关系，有些模糊和方向感并不清晰～

情感模式即我们的亲密关系，也是需要习得的能力，如果个体成长过程中并没有在原生家庭很好的学习到亲密关系相处，那么成长后的自己就可能无法发展一段健康的亲密关系，转而更可能进入一种歪曲的亲密关系，复制重复原认知中的亲密关系相处模式～

例如，外表看上去非常靓丽的女孩儿，却总是被外表看起来凌乱无序不务正业的男孩儿吸引，内心明知道对方不靠谱，但是依然感受到强烈的吸引力～

这是因为在小女孩儿的原生家庭的亲密关系对小女孩起到的负向作用力，虽然内心无比排斥不健康的亲密关系，但又无比熟悉这一亲密关系，继而会陆续陷入其中的原因。

如果，题主在自我的生活里也存在，潜意识中不断选择与真实愿望相反的关系，就要警惕自己的情感模式，尝试看见内在的真正需求，给予自己需求的看见，学习健康的亲密关系建立，逐渐引导自己走出来～

例如，可以尝试自我情感状态的诊断，问一问自己为什么会总是被其实内心不是真正认可的亲密关系吸引？是因为缺乏安全感，还是不能够接纳自己？

保持健康的生活状态，学习接纳自己，认可和鼓励自己，而不是依附于他人评价和获取内在安全感，在积极的提升自我的过程中，会提高自我的自信心，从而选择到真正适合自己的情感～

祝好～加油哦～