题主你好，看到你的困惑和焦虑，感受到你的无助，给你一个温暖的抱抱。我们形容人感觉不好的时候，常常会用“身心俱疲”四个字来形容，除了这些情绪，你的身体还好吗？比如胃口怎么样，睡眠怎么样？会不会觉得自己胆子越来越小了？让我们一起来看看信念如何在我们的生活中发挥作用，对我们的身心如何造成影响的吧。
【忧虑与胃经】
属于胃经的情绪都与对未来的预期有关——担忧会发生的事情，这条经络对于神经系统有极大的镇定作用。胃经能量阻塞而造成的情绪包括：过度担心、抗拒所做的事、对未来的恐惧。如果这一类情绪是你生命的主题，即那么你的灵魂选择在这一生中，把你跟高我连结，并在其中找到掌控之道。你可以通过冥想【壹心理平台有冥想星球的专栏】或瑜伽 连结时，你会体验到一切都很美好，你很容易放下一切，然后感受到澄明、泰然、平静。
你必须学习信任，学会放掉对未来的忧虑，学着不再那么担心你自己，然后学着更愿意服务他人。
忧虑表示你不信任，你将负面能量传送到未来，如此你将会召来更多你不想要的情境。而藉由成为当下生命的主人，你就会向前大跃进。
【给你的练习】
冥想带给你这类情绪的情境，比如找不到工作，同时敲打承泣穴，平静地吸气和呼气，并背诵下面的肯定句：
我接受我自己，直到心灵最深处，即使在我紧张或担忧某事，或者在我怀着厌恶和焦躁的心情面对某情境的时候，我放掉忧虑或紧张的需求，选择从现在开始，在所有情境中都能感觉平静和放松，并把握住力量。
列举所有让你忧虑或紧张的事，针对这些项目下功夫，直到这些事情不再影响你。
忧虑的情绪还与【恐惧】和【自卑】这两个主题相关，欢迎你来跟我聊聊，我们继续探索，发现你内在的富矿。
【关于就业】
不是有句话说了吗？行行出状元，关键的问题是你选择的行业，是不是你喜欢的，你是不是愿意在这个行业里面深耕，追求卓越？如果是图“钱多活少离家近”，那么你很快就会被其他的工作机会所干扰，最终就像猴子下山那样，捡了芝麻丢了西瓜，最终蹉跎岁月，一事无成。在职业的空窗期里，不要害怕，认真的了解自己的人格结构（可以通过MBTI测试了解），选择与你的人格结构相匹配的行业，不要在乎工资高低离家远近，在事情上锤炼自己，不断的完善自己的能力结构，你就会在成功的路上越走越轻松的。
我是倾听师张会丽，欢迎你来跟我聊聊，世界和我爱着你哟。
