你好！
我是心探教练，学乃身之宝。
从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、郁闷、气愤、烦躁、痛苦，以及不知所措。
你因老公出轨带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你试着接受自己的状态。
因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。
你说到去年发现老公出轨，持续到现在，你想离婚，但又离不了，想过也过不好，内心很纠结、痛苦，其实你这样的状态，换做其他人也极有可能和你一样，因为谁都希望婚姻稳定幸福，遭遇背叛谁都很难做到接受和原谅，所以你要试着接受自己的状态，“看见”那个内心不知所措、烦躁郁闷的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。
更重要的是，让你试着接受自己的状态，才有可能促进现状的改变，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。

其次，我建议你理性看待自己的状态。
因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。
理性看待，需要你做到以下三点：
一是明白，出轨后重建关系，需要符合这四个原则。
第一个原则是，出轨的一方能看到对伴侣的伤害；
第二个原则是，出轨方主动承担修复关系的责任；
第三个原则是，被出轨的一方为自己设置反应限度，即不以出轨这件事来压人，不把它作为一种道德优势用到生活的其他方面。
第三个原则是，停止追逃模式。
从你的描述来看，你老公作为出轨那一方，没有想要真正回归家庭，而你对于他也很难重新信任，所以现在你的婚姻很难重建关系。
二是明白，让孩子生活在看似完整，但没有爱的家庭，也是一种伤害。
你在描述中说到，孩子可能是你现在无法下定决定离婚的一个原因，你可能想着给孩子一个完整的家，但你要知道，孩子需要的是爱，而不是看似完整但早已没有爱的家。在某种程度上，让孩子生活在总是争吵的家庭氛围中，就是一种伤害。
三是明白，报复对方的最好办法，是过好自己的生活。
你说到你现在不离婚，可能还有一个原因是不想便宜他们，不想成全他们，想报复他们，但你要知道，报复对方最好的办法，是过好自己的生活，因为，如果你现在拖着不离婚，受到伤害更深的是你自己。
当你这样理性思考后，内心的各种负面情绪或许会化解一些。

再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己心情好些。
当你理性看待自己的状态后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。
比如，你现在还在纠结要不要离婚时，你可以问问自己，自己想要的生活是怎样的，现在的生活状态是你想要的吗？我想，肯定不是，那么怎样做才能离自己想要的生活更近些呢？这样想之后，或许就知道该怎么做了，而你的心情也会好些；
或许你担忧离婚后，孩子问题，以及生活等各方面问题都会成为你的压力，这里我希望你能学会用发展的眼光看待自己，你在描述中也说了，你发现老公出轨出来工作，虽然工作不是很如意，但你赚的钱也可以养活自己，那么就说明你是有能力提升和完善自己的，你要看到时间的力量，也要相信自己，这样你也可能知道怎么办了；
当你想到离婚会便宜他们时，你可以问问自己，这样耗着你的生活是怎样的呢，是不是也很糟糕，你选择离婚，不是“成全”他们，而是为了让自己的生活早日步入正轨，你需要做出对自己负责任的选择，不做“选择”，你就一直生活在痛苦中，这样想之后，你也可能知道怎么做了；等等，总之你要知道自己是可以做出理性的选择的。
当你做出选择后，你的内心就会慢慢平静，然后把注意力放在后续的事情上，一步一步做好，这样你的生活也会向好的方向发展。
希望我的回答能帮到你，如果你想进一步沟通，可以点击底部的“找教练”，我将一对一和你交流。