你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。

从你的描述可以明显看出，当下你们的婚姻状态并不是你所期待的，也就是对于当下的你来说，你很明确的知道这种生活不是自己想要的，但你却并不清楚自己想要的生活是什么样子的。你说呢？尽管你感受到了当下的生活状态并不是你想要的，但你却没有做出果断离婚的决定，这在很大程度上说明当下的这段婚姻状态所带给你的受益还是大于它所带给你的消耗的，你说呢？

同时，当你感受到老公的行为状态不是你所期待的样子时，你是可以尝试在那个当下勇敢而真诚地说出自己内心真实的感受和需求的，但不对他的行为举止做任何地评判，让他感受到被接纳，被尊重，被理解，这时他才会放下本能地防御，然后尝试与你一起寻求更好地成长，改变。

因为只有当一个人的意愿和动力是来自于他内在的意愿和选择时，他发生改变的可能性才更大，因为这是他自己独立的选择和决定，如果他改变的意愿更多是来源于外在，那么他必须感受到外在对他地接纳，理解，认同，尊重，也就是外在渴望他发生改变的原因是他还可以更好，只要他愿意，而不是因为他很糟糕而需要改变，那么他是拒绝发生改变的。

同时，你也要尝试去觉察丈夫的这种状态是和你在一起时就有的呢，还是在与你进入婚姻后才慢慢出现的，那么他出现这些你不能接受的行为状态的背后有没有你的功劳呢，也就是你做了什么或者没有做什么让他过度沉迷于游戏，因为关系是互动的结果。

当关系出现问题时，而且我们也是最先感到痛的那个人，那就需要我们先从自身去反思和觉察自己在这段关系中做得不够的和欠缺的地方在哪里，而不是先去指责他人，当我们先能够尝试改变自己时，我们的改变就会带动整个关系发生变化，因为关系是一个系统。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。