您好，题主

通过您的描述，看的出来你是很讨厌自己的，其实我以前有这样的感受。能理解你的心情。

①遇到一个和自己很聊的来的人 但是他却和我一样性格很不好 很偏激 我们都爱哲学 历史 我一度认为我们是很投机的人 但是他有一次因为下雨把身上淋湿了 我关心他 他却莫名对我吼 发脾气 这让我想起了曾经的自己

在你这段的描述里，看得出来，你对这样负面情绪的人很讨厌，让你想起了自己，可能你自己也清楚自己有这样的性格缺陷，所以既然你会越发的讨厌自己，想起曾经的自己很恐惧很害怕，但是如果我们被害怕所打倒，那么我们就不能向好的方向发展，想想自己恐惧的原因是什么呢，如果不安全感很强烈，也可以先培养自己的安全感。

②他和我一样的性格缺陷让我恐惧 不安全 难道所有思想深邃的人都像他一样高傲吗 我充满了怀疑和不安全感 我不喜欢这种高傲自大的人 但是同时又觉得自己是一个自恋的人 每天想这些也非常耽误学习 影响心情 每天去学校都很不舒服 难受 太多疑惑了。

在这里，我看到了你也是能觉察自己有自我怀疑和不安全感的，也看到你很迷惑自己当前的状态，因为这样的状态影响心情，那么从本质上来说，这还是主要是你的不安全感、负面情绪或者说恐惧影响你，需要你自身的觉察、恐惧的原因，同时也要明白所有的恐惧情绪都需要觉察，进而选择好的方式去发泄、去纾解。

个人建议：

【1】培养自己的安全感。其实我们内在的安全感，主要是我们自身对自己当下状态的掌控程度，以前的成长经历会影响我们，但是在以后如果我们觉察自己，看到自己某一些需要改变的东西，我们也可以获得这方面的提升。先解决的是内在的恐惧感，恐惧感，看看是否是我们深深的自卑心理所导致内在的力量不足，感受到对外界事物的失控都会有这样的感觉，进而也会有价值感不足等等。

【2】学会认可自己，对自己理解接纳欣赏。每个人都有优点和缺点，你能看到自己的缺点，那么一定也能看到自己的优点的，学会取长补短，对自己接纳、理解，从容的向积极的方向改变。

【3】给予自我积极的心理暗示，遇到一些事情，我们不要让负面情绪困扰，我们先看看这件事情需要怎样解决，避免被情绪所控制，是我们良好的管理好情绪，就能看到好的方向，多进行积极的心理暗示，都会对我们的内在力量感的提升有帮助。

【4】可以寻找咨询师咨询。有时候我们不能更清楚的看到问题，可以通过咨询师看到自己的问题，也能看到自己的需求是什么。

最后，性格缺陷并不是一件坏的事情，只要我们能够多看到自己的优点，积极的心理暗示，觉察自己的情绪和需要改正的部分，打破以前那些对我们的困扰，我们都能够通过学习来提升自己的自信和价值感，学会让自己成长和独立起来。

希望对您有帮助。