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亲情问题和心态问题,一回家心情就会受到影响?(亲情问题和心态问题,一回家心情就会受到影响吗)

你好,看了你的分享首先给你一个隔空的拥抱。
从你的描述中,我看到一对矛盾。矛盾的双方是“思想更成熟,有意识去解决问题”的青年与恐惧“孩子要冲破他们掌控”的父母。
我们看看父母的表现,以及这个表现带给你的感受
父母的表现:听你说“学校附近的商场有屈臣氏” 妈妈的“脸色就变了,觉得我没有待在学校学习 而是出去和同学鬼混 她怕我被被别人带坏 ”,“复读这一年像是要冲破他们的掌控一样”。“中国大学除了清华北大其他大学都一样说没有必要复读 还说现在社会不看重第一学历”
你的感受:“我就很困惑 因为我觉得复读这一年思想更成熟想问题也不会想高三一样简单 而去会意识到自己有问题会想办法解决问题”,“我爸妈也不懂 所以他们就会信所谓的有钱人的话”
 你现在的疑惑是:如果“不顺着他们的意思来的话 他们会觉得你性格很奇怪觉得我怎么怎么样 他们想我按照他们想法来过问的人生”。
 
你感受到了父母想掌控你的人生,这样的控制使得你不由得想和他们对抗,以至于你好不容易放假回家的心情都受到了影响。
 
你描述的场景,在我国有青春期孩子的家庭是普遍存在的情况。
 
家庭是孩子的第一个课堂,父母是孩子的第一任老师,父母一般会依照自己认为最好的模式去实施教育,而他的教育模式有的是照搬自己父母的教育模式,有的是参照他认为成功的家庭教育模式,还有些父母结合自身的生长经历,通过学习建设了自己独有的教育模式,从你的分享来看,你的父母前两种都有,他们借鉴参照了他们认为成功的家庭的教育模式和理念。同时又希望你不要脱离他们的掌控。
 
这种亲子关系有控制的成分在,因此你和父母之间的关系纠缠但是又不交心,这关系容易带给你焦虑、抑郁甚至有时会觉得绝望。
 
这不是你的问题,你的心情不佳也是非常自然的反应。
 
这种状况下我们该如何应对呢?
萨提亚有一个生存姿态理论,这个理论指出。人们在沟通中会有①讨好型(讨好以牺牲自我价值为代价,让关系和谐),②责备型(通过不断烦扰和指责其他人或是环境,来保护自己),③超理智型(滔滔不绝地发表看似正确的意见,明智而善辩。但就是不表达也不允许别人关注自己的感受),④打岔型(打岔型的人则永远抓不着重点,习惯于插嘴和干扰,不直接回答问题或根本文不对题)四种模式,这些模式是我们从自己原来的生活经验中习得的,它是我们的生存法则,一度表现良好,让我们顺利成长到了现在,但是随着你的成长,环境的改变,你感受到了不舒服,意味着这些沟通模式开始适应不良了。
 
这时候我们需要引入第五种沟通姿态:表里一致。
 
简单说就是我们要真实的表里一致的表达自己的情绪(快乐、生气,惊慌、愤怒等)。把自己内心想要说的最真实的话表达出来。站在一个既考虑自己、又关心他人,同时也充分意识到当前情境的角度上,对问题做出反应,对自己负责。
 
这种姿态并非意味着一直开心没有烦恼,也不意味着在任何情境中都表现得礼貌得体。
 
我把这个理论分享给你,并不希望你立刻马上去这样做。而是让你理解这些问题本来就存在,也有解决办法。了解这个理论,了解父母这样做的原因,你就会增加对生活的掌控感,减轻你的焦虑与愤怒,并专注于自己目前最重要的任务——学业,让你有更好的状态迎接自己人生中的重要时刻。
 
祝学业顺利,期待你的好消息!

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