楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

楼主会想在咨询中，讲下最近发生困难事件或者过去深刻的痛苦事件，因为它们每天困扰着你。但是就算讲了，咨询师给的回应比较少，他们更关注咨询过程发生的事，还不停问你感受想法。过后，你觉得这些烦恼没有被谈论到，更烦了。所以很困惑咨询中应该说什么，会怀疑谈论过去事件对咨询没用吗？也会觉得自己的聚焦点是不是不对呢？

其实，在咨询的过程中，谈论过去的事件肯定对咨询是有用的，因为，咨询师可以通过你对过去事件的描述，了解到你的成长经历，了解到你的思维模式，所以，他会不停地问你的感受和想法，因为，对于同一件事情，不同的人会形成不同的认知和信念，会有不同的感受和想法，而这些恰恰就是导致我们是否纠结和痛苦的重要因素。

所以说，虽然你说的这些烦恼没有被谈论到，但是咨询师通过你的描述，对你有了一定的了解，而你在谈论的过程中，你能够真实地进行表达，这就是一种疗愈的过程。当我们可以将自己内心中的痛苦和纠结倾诉出来，就可以达到一种疗愈的作用。

而且，一般在咨询的前两三次，咨询师都是通过倾听和共情来进行咨询的，在这个过程中，就需要通过听你所说的成长经历，你对家里人和重要他人的感知，了解你的家族史和家族关系，这个时候，咨询师一般很少回应，而是以倾听为主，在听的过程中，他们会去理解你，共情你，从而发现重要事件对你的影响，慢慢形成个案概念化。之后，他们会与你讨论，帮助你理解自己，了解自己，并通过一些专业的技术和方法，比如催眠、act等帮助你建立起积极的思维模式，改善我们的不合理认知。最终，让我们可以拥有更健全的人格，去面对和处理人生中的困难和挑战。

因此，我们需要明白——心理咨询不是替来访者消灾解难

 

有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。

 

心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。”

 

我们还需要认识到—— 心理咨询不是教育

 

也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。

 

实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。

我们再来看看： 心理咨询师的主要任务（心理咨询能解决什么问题？）

 

● 帮助来访者建立良好的人际关系

● 帮助来访者深化自我认识

● 帮助来访者纠正错误认知

● 帮助来访者学会接纳现实

● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存）

● 帮助来访者认识解决内部冲突

● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式

● 帮助来访者塑造良好的个性特征

● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧

 

这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，请相信你的咨询师，你也可以把你现在的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。

以上，供参考，祝好！