题主你好，看了你的问题和补充描述，你和伴侣现在遇到的问题也是很多人在亲密关系中经常会遇到的问题。一方有情感需求，希望跟对方进行亲密连接，但是另一方确觉得是在索取，想逃避想拒绝。虽然问题很普遍，但是却给我们的亲密关系带来了很大的困扰，下面我们一起来探讨一下这个问题，希望能够在此过程中一起成长。

? 找到双方互动过程中，导致信息解读差异的根本原因。、

    补充描述中，有一个关键的信息：你觉得这是合理的需求，对方却感觉是在索取。我们需要思考一下，为什么会有这样的感觉差异？建议可以针对某一个具体的场景和伴侣好好地聊一下，聊的重点是：

    ①你想要表达的需求，确保你的需求被如实的表达；

    ②伴侣听到你的需求之后的感觉是什么；

    ③你得到伴侣的回应之后自己的感受是什么；

    ④你希望伴侣如何回应你的需求；

    ⑤伴侣希望你如何表达需求。

? 尊重彼此之间差异

    通过了解信息解决解读差异的原因，可能会发现一个比较残忍的现实：男女在对待同一件事情上，看法不一致是导致分歧的主要原因。例如女人认为亲密关系，情感是我们生活中最重要的事；而男人却认为亲密关系，情感只是我们生活的一部分，事业地位才是他们生活中最重要的事。大家都没有错，但是想法却有很的差异，有时候甚至是冲突的。

    面对差异甚至是观念上的冲突，我们无法要求对方按照我们的价值观去做出改变，只能尊重彼此之间的差异，在自己能够接受的范围内求同存异。

? 亲密关系中良好的互动是基于对彼此的尊重

    最后你很困惑：在调整自己之后如果还是没有改变，是不是为了维持关系要做出妥协。其实，亲密关系中良好的互动一定是基于对彼此的尊重。尊重，既是对对方的尊重，也是对自己的尊重。

    所以要不要妥协，要看你对让步是否心悦诚服，也要看对方是否尊重你为这段关系作出的妥协。如果只是单方面一味地妥协，既是对自己的不尊重，也是对对方的纵容，这样的互动模式是不利于亲密关系的改善的。

以上，希望能对你有所帮助。