亲爱的楼主，您好！我是壹心理的倾听师邢颖，国家三级心理咨询师

阅读着你的文字，感受着你的心情，我在想，如果不是外婆身患癌症，你平时会不会有什么困难都自己扛，很难开口请求他人帮助？这样，多辛苦啊！

 

谈到帮助这个词，有两个角色，“帮助者”和“被帮助者”

【您是如何看待“帮助者”】

有力量、有爱、温暖、勇敢......我想我们还可以写出更多

我也配上一些文字，也转发到了我的朋友圈

你的行为，是助人么？是！

虽然您帮助的是您的外婆，但不管被帮助者是什么身份，都不影响您行为的性质！

你用自己的智慧、力量帮助外婆！你配文字，发朋友圈，用自己的行动，尽已所能帮助患病的外婆！

你善良、孝顺、勇敢，善用资源！这，是你的力量和爱！这些力量和爱，正源源不断的传向生命垂危的外婆。

 

热心的同学还帮我转发了朋友圈，我感觉，好像好没有尊严，像是跪在别人面前，求他们施舍。

 

同学的行为，是助人么？是！

同学们的“热心”，到底是因为他们有爱、温暖主动给予的，还是因为您抛去尊严跪求来的呢？

 

热心的同学还帮我转发了朋友圈，这好像让我感觉更加不安了

 

这里我看到了您矛盾的心理，我顺着您这个思维问一句：

那同学们怎么做您会心安呢？难道您希望当您发了朋友圈，同学们都选择漠视么？

 

当您沉浸在自己的不安中时，是否注意到您虽然知道同学们的情谊，却没有感受到？羞耻感让您深陷到自我怀疑和否定中，没有更多的精力感受他人，隔断了爱与温暖的连结，世界有温度，您却未觉知。

 

【您如何看待“被帮助者”】

被帮助者是可怜的，弱小的，无能的？不！被帮助者不是弱小的，无能的，可怜的！他们只是暂时处于困境。

就象陷入了泥沼的人，并不代表这个人是无能的，弱小的！在人生这条长河中，谁又能保证自己绝不会陷入泥沼呢？

 

 从小到大我就比较“爱面子”，虽然家境不好，但是我一直不想让别人知道，我觉得很羞耻。

 

【贫穷：是评价客观环境的，不是评价人类品质的】

生存环境艰苦，是客观条件，我们拥有怎样的资源和我们是怎样的人，没有任何关系。

 

因为家境不好，童年的你肯定吃了不少苦，那时的你，还只是个孩子，贫穷让你感觉到了自己和他人的差异：哪怕最普通的东西，在别人那里唾手可得，对于我却很难。

时间久了，这种“不如人”又无力的感觉汇聚成了羞耻感，只要遇到困难，就会跳出来影响你，让你把问题归结于“是我不够好，是我无能”，不知不觉将自己放在了心理弱势的位置上。每次出现这种感觉时，不妨告诉自己：贫穷不是我的错，我是一个很努力的人。

【这世上很多事，我们就是做不到，这世上很多东西，我们真的无法拥有】

生而为人，我们都希望自己是有力量有能力的。做不到时，就会感觉无助，不仅是你，所有人都会！看到了这种普遍性，不妨接纳自己，承认自己的无力。

【脆弱，将我们彼此连结 】 

我们每个人都是一个独立的完整的个体，但我们又属于整个人类族群。当我们追求强大，不愿意承认自己的无力与脆弱时，反而会将我们与他人隔开。是灵魂最深处的脆弱将我们彼此连结到一起。那些坦然的接纳并坦露自己脆弱的人，最能得到真挚友情。

 

在过去的两年中，我的父亲得了膀胱癌，我的母亲得了直肠癌，在与疾病做斗争的过程中，他们受了不少苦，良好的心态使他们从帮助和关心中源源不断地接收到温暖与爱，成为他们生命的源泉。我把最真诚的祝福送给你，希望您在外婆治病中，放下负担，安心的感受人和人之间的温暖，治愈心灵！世界和我爱着你。