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关于困惑心理的求助,总是幻想,有时觉得自己在做梦?(老是有幻想像做梦一样怎么回事)

你好!
我是心探教练,学乃身之宝。
从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,不解,以及想要知道答案的强烈愿望。
你因总是幻想,有时觉得自己在做梦而带来的烦恼这里不再赘述,我试着给你一些解释,供你参考:
其一,你喜欢幻想,可能和人的本性有关。
即人天生“拥有自由的思维方式”,和想要“获取满意的状态”。
你在描述中说到,你喜欢幻想,会幻想自己是明星,军人,高官,这会让你很舒服,包括你模仿明星吃的食物,这都可能和人的天性有关——即追求自由,美好和满意的潜质。
其二,你喜欢幻想,还可能和想得到他人的认可有关。
因为渴望他人认同和认可,也是人的基本需求之一。
你幻想自己是将军带兵打仗,可能也是想让他人看到你风光,厉害的状态,这就是想得到他人认可的需求。
包括你幻想自己是明星,也可能是想拥有被很多人追求或追捧的状态,那种被很多人认识,被很多人关注的感觉,可能让你觉得自己很有价值,很优秀。
其三,你对于女人背叛老公的剧情电影很兴奋敏感,可能和竞争,权力动机有关。
也就是说,你对出轨偷情方面的剧情电影敏感,很可能是通过性幻想来证明自己的性能力很强,也可能是把自己想象成那个可以让女人出轨的男人,进而觉得自己很厉害,很优秀,这是一种竞争和比较心理,也是一种确立自身主宰的地位意识,这和权力动机有关。
其四,你对背叛偷情很敏感,还可能和“本我”欲望的被压抑有关。
也就是说,关于性的话题,在我们国家的文化中大多是被压抑的,很少放在台面上来讨论,而根据弗洛伊德的观点来看,性又是本源,是刻画在每个人心灵深处的烙印,于是那种无法彻底被释放的“本我”欲望,很多人只能通过性幻想来完成。
或许你就是这样的状态,性欲望没有被及时满足,于是喜欢性幻想,你还说到,有些从小时候就存在,那么如果你从很早时候性幻想一直存在,那也可能是因为被压抑的太久了。
上述只是我的一些个人想法。
如果你的幻想还没有影响到你的正常生活,这也谈不上是大问题,而且,积极的幻想,还可以让人的思维短期逃避现实的痛苦,进一步拉近心理感的落差,从而让自身有行动的力量。
如果你对现状不满意,渴望他人认同,特别想证明自己很厉害,那么你就可以发挥积极幻想的力量,让自己付出行动,以在现实中真正变得更好。
也就是说,积极的幻想,美梦,是需要付出行动才能成真的。
对于出轨偷情的兴奋点,可以多问问自己,为什么会那么敏感,当你真的弄清楚自己的真实想法,了解自己后,也就可能找到了应对的办法。
希望我的回答能帮到你,如果你想进一步沟通,可以点击底部的“找教练解读——在线对话”,我将一对一和你交流。

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