给你一个拥抱，理解你为孩子着想的焦虑，不过我们也可以分析一下孩子的表现，再说说你该如何应对。
1、报复性补偿效应
关心则乱，理解你当家长的这种担心和焦虑，不过站在孩子的角度来说，这不过是一种报复性补偿效应。
从上小学，甚至幼儿园那天起，孩子就被拉到一条看不见的所谓起跑线上，一跑就是十几年，好不容易到了一个阶段性胜利的地方，这报复性补偿效应真的可以理解，精神长期处于紧绷状态，高考才结束几天而已，让孩子休息一下
2、情绪的宣泄和逃避
高考终于结束了，不管结果如何，对孩子来说那种紧张压抑的情绪终于可以放下来了，至于估分和以后到底上什么大学，这时候是孩子最不想去面对的问题，她的心灵只想休息，刷手机只是一种外显的表现，有些孩子可能回家闷头大睡，把这些年的觉都补回来，所以家长要理解孩子的感受。
3、目标的突然缺失，造成的失重状态
高考一直就像个终点目标，一直奔了十几年，突然它就过去了，到了一个类似真空地带，下个目标还没建立起来，造成的那种真空失重状态，孩子也在调整期
4、给予孩子一个空间，让她和自己好好相处一下
其实孩子这十几年很不容易的，读书是最苦的事情，反人性。终于把这重压放下了，给予孩子一个空间，让她和自己好好相处一下，刷手机只是方式
5、不要过于焦虑，轻松面对生活
从大人的角度来看，高考只是阶段性目标的完成，估今填志愿上大学都是还未完成的任务，但过于焦虑不安，估分也不准，下个阶段的人生目标是什么，也容孩子思考思考，人生的意义不在于读了什么大学，而是如何过好这一生，每个人的选择都是不同的，轻松面对生活。
6、学会放手
孩子已经长大了，学会放手，不仅有利于孩子的成长、探索人生，寻找自我，更是家长该做的断舍离。孩子有自己的未来、生活
家长只是孩子人生路上的陪跑者、领跑人，学会各大师其职，认清角色，才能彼此理解，所以放下你的焦虑，与其焦虑不如带孩子出去走走看看吃吃玩玩。以后她属于你的时间、陪伴你的时间真的不多了，上大学其实就是小鸟离巢。
