题主你好！

看到了你提的问题，你现在对你的上级领导有非常不满的情绪，而且是非常抵触，已经到了无法忍受的地步，也讨厌无法反抗也无法排解的自己，先给你一个暖心的抱抱?

一起来帮你分析分析：

※为什么对领导不满？

对领导不满一般下面三种原因：

1）领导专业能力差；

2）领导的管理能力差；

3）领导人品差，没有责任心。

其实，还有一个最重要的原因是，这样的领导影响到了你的前途，我们都想要遇到一个非常优秀的领导，这样对我们的事业非常有帮助。

※你对领导不满的几点原因：

①工作方法很有问题，经常性地纠结、做重复性无意义工作，工作效率极低，总是加班，办事效率非常低，正确率更不高。

②极度没有主见，在职责范围内的事事都要让领导做决定，完成不了领导的任务还不敢拒绝。

③情商很低，无视别人的工作节奏和需求，让你打印一份材料你就得等他修改完去打印什么其他事都不能做。

④人品是好的，可是单位里人人都讨厌他，能升职也是因为他年纪大了。

⑤跟他工作的时间越久就让人越绝望，非常焦虑，生怕落后于同龄人，他们都有很强势很有经验的领导，我羡慕、嫉妒，害怕自己以后也像他一样。（这或许是主要原因）

※应该如何调整自己的心态？

1.人无完人，要试着学会接受。

领导也是人，没有人是完美的，如果感觉你的领导很差，各方面都差，或许是你没有真正的了解和接纳他，，或者因为你们经历的不同，身处的职位不同，感受到的压力和面对的人和事也不同，所以并没有办法要求领导做到尽善尽美，我们都一样，有优点也有缺点。

2.不要过度放大领导的缺点。
你从他身上看到这么多的缺点，执意认为这样的领导非常差劲，从另一个角度来说，也是你自己心理的投射，你却缺失什么越介意什么，你就会过度放大他的缺点，而且越看越不顺眼，你要试着找找他身上的闪光点。

3.可以试着真诚的协助领导。

他年纪大了，工作的时候肯定有很多做的不好的地方，你若看到了，能帮忙的就帮一下，一是助人为乐，二来也可以有助于提高工作能力，何乐而不为？

4.转移焦虑，关注当下。

我们身在职场，时常会经历让自己不满的领导，我们没办法选择和逃避。
在遇到这种情况时，要试着转移到能够让你开心的事情上去。在和自己不满的领导打交道时，一定要控制好自己的情绪，切忌冲动跟领导起正面冲突。
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每个人遇到的领导都不一样，我们没办法选择，但我们可以积极调整好自己的心态，这样有助于我们更好的适应不同类型的领导，我们在职场才走的更高更远。

希望我的回答能帮到你，世界和我爱着你?