你好，很高兴为你解惑！当我们处于陌生的环境中，并且处理着有着“前车之鉴”———屡战屡败的事情的时候，我们就会将失败的原因归结于自身，即之所以失败是因为我们自身的某方面缺陷、自身的经验不足或者技能不熟练等等问题，从而产生出一种卑微、迷茫甚至妄自菲薄的心理状态，因此归纳总结即我们的心理存在某方面的偏差。

首先，不知道你有没有了解过习得性无助？习得性无助心理学术语名词之一，即当处理问题的时候，如果独立的个体屡战屡败，我们就会将失败归结于自身，认为一定是自身的某些原因导致的失败，最终对于此类问题，都以自身的原因，选择逃避，对自身说：我不行，我不能适应，我不喜欢等等。

一般情况下，我们喜欢把失败“合理化”，即将问题失败的原因归结于外因，即因为某人导致我们失败，因为某物导致我们失败等等。但是因为屡战屡败，我们的心理需要和现实情况产生了一种巨大的差异，因此我们出现了一种落差感，从而产生了焦虑，即我们认为我们不能适应新的环境；我们的技能还不是很熟练，因此我们无条件、免费的工作等等，这就是习得性无助。

那么我们应该如何处理此类问题呢？

首先，参考森田疗法：顺其自然，为所当为。我们可以自怨自艾，这样可以帮助我们情绪的发泄，但是我们一定要处理好自己的事情，当我们处理好自己的生活和工作的时候，我们就会产生出一种自我效能感和自我价值感，从而消除焦虑，活出自信，更好的适应新的环境。

其次，提高自我效能感和自我价值感。自我效能感即对自己是否能够完成某件事情或任务的推断；自我价值感即自身是否看重自己，即在一个团体中的地位和重要程度等等。对于此两者，我们首先可以从工作中的小事开始处理，从而培养自己的自我效能感；在处理好事情后，我们可以向上级老板等等汇报，获得相应的夸奖和奖励，从而获得自我价值感等等。

最后，提高自我分化水平，即对待日常生活中的琐事，我们可以理性的看待，而不受情绪的影响，进而缓和和消除自身的焦虑。这些需要我们进一步的提高自身的专业技能，因此需要我们利用工作之余的时间，努力学习，相信上帝也会眷顾努力者和奋斗者，而当我们的技术过硬、工作经验丰富的时候，我们自然可以适应新的环境，我们自然可以不卑不亢，保持自信。

希望以上回答对你会有所帮助！