戾气是一种情绪的表达。

它反应了当事人有某种需求没得到满足，心里有恨，但又不直接说出口。

不说出口的原因可能有以下几种：

一是当事人，羞于表达，不会表达。

二是当事人，觉得说出来就没意思了，自己要来的，证明不了对方爱自己，希望对方能够领悟，能够猜到。

三是当事人表达出来后从没得到过回应，不再相信表达有用。

你发现你跟前男友，以及他跟前女友和现在的老婆一起时，女方都变得很戾气，根本原因可能在于，男方缺少暖心的陪伴，让女方产生了怨恨。

他的前女友老叫他去外地陪她，他没钱没时间，两个人吵着吵着就分了。

现在的老婆也经常跟他吵架，说他不陪她。

可见，他的前女友与现老婆，一开始是能表达她们需要他陪的，最后陪不了，才产生怨恨。

而你，很迁就他、不打扰他，等着他来找你。

总是被动地等待，而且等不来结果，3小时路程却已经3个月没见面，他的理由是走不开。

开始的你是忍耐着不表达，后面忍不住了，表达也没有用，就有了怨气。

对于你们三个人的情绪反应，这个男人认为是你们的问题，没有意识到，他是因，你们是果。

存在因果关系时，先改变因，才能得到想要的结果。

比如，他意识到老婆喜欢查他手机，控制他，经常哭，说他不陪她，是因为她怀疑他，觉得他不爱她了，没时间陪她，是不是在陪别人。

那么，他就应该专心待她，多陪她，让她放心。

他知道你迁就他，不打扰他，并不是不需要他，主动平衡好时间陪你，你就不会抓狂了。

或者，他觉得给不了你想要的，就明明白白地放手，给你自由。

可是，这个男人不明白，只在女人身上找原因，只想改变果，把自己置身事外。

结果就是，爱他的女人，都变成了恨。

你也因此醒悟，与他分开。

这段关系中，他表现出来对你的烦，会让你生烦，烦只是一种情绪，并不是自己有什么问题。

当你在这段关系没有其他办法得到陪伴时，你只能用情绪表达。

所以，不要因此而否定自己，从而让自己产生更多的坏情绪，这是要注意。

如果你想要一份更多陪伴的亲密关系，那就避开三角恋，避开异地恋，找一个能够专心待你，给你时间和温暖的人。

结束，意味着新的开始！

祝你好运！

我是心理咨询师燕归来，愿你早日遇到真爱！