楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。
仔细看了你的描述，感受到了你的委屈、无助和困扰，好像你对自己的婚姻不满意，对自己的原生家庭也不喜欢，甚至对于自己是否能够遇到双向奔赴的爱情，也是没有信心的，对吗？看起来好像一切都不太好，还有些乱乱的，但是我们如果可以回归到自己，对自己的认知和思维进行一些调整，学会承担起自己在自己生命中的责任，或许，一切都会变得简单起来。
给你的建议是：
关于爱情。
其实，对于爱情，心理学是有很多研究的。从心理学角度来讲，完整的爱情是由激情、亲密和承诺三个部分组成的，严格意义上缺一不可，但是不同的人在三者比例上的分配会有所差异，这个差异也就是我们每个人不同于别人的爱情观体现。比如有的人更重视激情，有的人更重视亲密，有的人更重视承诺，没有对错，只是不同。
而从你的描述来看，你的老公对于你来说是没有激情的，好像亲密的成分也不是很多，所以，如果一段关系似乎在靠着承诺来维持，这当然不是我们所期待的爱情的样子。其实，你所说的双向奔赴的爱情，是两个人对对方都是有感觉的，也就是有激情的，这个的确是爱情的重要因素。而如果想要一段关系变得稳定而长久，亲密和承诺在后期其实起着更重要的作用。
如果你真的想追求双向奔赴的爱情，那么，首先我们自己要相信自己会遇到这样的爱情，不然，就很难变成现实。心理学的很多实验都验证了信念对于我们的重要影响，只有你自己相信自己可以遇到，那么，才会真的遇到；如果你自己都不相信自己可以遇到，就算机会在眼前，也很容易溜走。
事实上，世界上，双向奔赴的爱情很多很多啊，在我的家族里，我爸爸这边所有亲戚的子女都是和自己的初恋结婚的，包括我自己，我们都是双向奔赴的爱情，现在，我们都结婚十多年了，关系都还挺好的，这也可能和我们整个家族的信念有关，要么就不要选择，要么选择了就好好经营自己的关系，这是我奶奶传承给我们的思想。而你看很多明星也是这样的，娱乐圈虽然乱，但是也有很多双向奔赴的爱情，也一直很稳定。
因此，去调整你的信念，从相信自己能够遇到双向奔赴的爱情开始。
2.关于爱自己。
事实上，当你觉得缺爱，恰恰是因为你不够爱自己。或许，我们是属于那种天生不知道如何爱自己的人，但是，我们不能灰心，因为爱自己是可以培养和学习的能力。
我们该如何学会爱自己呢？首先，你需要无条件地接纳你自己，不管你有多少不好的地方，不管你是怎样的存在，你都需要接纳自己的全部，去接纳自己的优点和缺点，去看到那个真实的、完整的、全面的自己。当你能够全然地接纳自己之后，你才有力量去做一些真正对自己有益的事情。其次，爱自己，不仅仅是要爱自己的身体，也要爱自己的感受，去照顾好自己的感受，去主宰自己的生活和时间。
分享给你一段话：把时间分给书籍，分给运动，分给花鸟树木，分给山河湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出平静的力量，至于那些焦虑和不安，自然会烟消云散。这就是爱自己的开始。
3.关于课题分离。
你觉得你的婚姻被亲情束缚了，实际上，能够束缚我们的其实只有我们自己，这是为什么呢？因为我们从始至终是有选择的，但是我们没有去选择其他，而是选择了现在的这种状态。而现在，对于你来说，依然是有选择的，我们要学会课题分离，就是要承担起属于自己的课题，也不要把他人的课题承担在自己的肩上，这样，才能变得轻松和自由。
如何区分是谁的课题？只要去看，那件事情的直接结果由谁承担，就是谁的课题。
所以，你自己的婚姻如何选择，这其实就是你自己的课题。
比如，你现在可以继续听你爸爸的话，继续在这段关系里，但是也要承担起相应的结果，就是继续过着现在这样的生活；你还可以选择离开这段婚姻，去追求自己期待的爱情，但同样你也需要承担起你选择的结果，有可能你会很难遇到那个对的人，你的爸爸会对你态度很恶劣等等；你还可以继续待在这段关系里，但是去学习和成长如何经营你们的关系，如何在你们的关系中创造出激情、亲密和承诺，这就需要你承担起学习的困难和如何与对方进行深度沟通的成长等等。
而你的父亲要来干涉自己女儿的婚姻，而且控制不了自己的情绪，这是他自己需要处理的课题，你不必承担，你只需要明确，什么是你的课题，什么是他人的课题，你就会轻松很多。
以上，希望对你有帮助，祝好！
