你好，楼主！

给你一个温暖的抱抱，希望能给你带来一丝温暖！

34未婚，不爱交际圈子小，只能靠相亲，次数多了开始抵触反感，不顺眼的也要被逼着去相见，开始变得越来越抑郁，不想出门不爱说话，就想把自己关在房间里，暴躁焦虑，一点事就能让自己发怒心情不好一天几天都不说话

首先不要考虑自己年龄，婚姻状态，先把这些问题都放在一边，

也不要受家人和周围人的评价和闲言碎语的影响，

现在的你是不是你所喜欢的你，你首先要做的是找回真实的你，独立的你，自信的你，

试想，你自己喜欢抑郁的你，不爱说话的你，关在自己房间里，暴躁焦虑的你吗？

这些如果都是你喜欢的，是你自己选择的，那也怪不了谁，是不是，

如果不喜欢，那你内心构想想要成为的你，

虽说原生家庭是影响我们成长的环境，

但是塑造自己的人，还是自己的内心，

心之所向，行之所往，

你所想的所有的事情，真的会呈现在你的现实生活当中，

如果你平时负面情绪多，周围也经常会发生不顺心的事，

如果平时保持积极正面的情绪，就算再大的事情，也不会影响你的生活，

总之，你的心态会决定你的生活。

没人能理解自己，总是碰不上对的人都觉得你挑不想结婚，难道随便找个结果就可以了，有时想不结婚就不结婚，可是这个年龄工作也不好找，到处碰壁，对未来的恐惧，经常想是不是死了就不用面对这些不用焦虑恐惧了，想死又怕死，天天过的麻木，不知道还有什么可期待的

在这个世界上，就算是父母也无法做到感同身受，

所以没人能理解自己也不要灰心，冷暖自知就好，

碰不到对的人，那是因为你目前不是最好的你，

充满抱怨和负能量的时候遇到的人，将来也不会有好结果，

对未来的恐惧，是因为没有找到方向，目前还没有找到自己真正想要做的事情，

自己结束生命并不是最好的选择，有这样的勇气，就没有好好活下去的勇气吗？

天天过得麻木，首先先从周边能做的事情做起，

先好好收拾自己的房间开始，整理物品的过程也是整理自己内心的过程，

先让自己安静下来，做实际能做的事情，

看一些自己喜欢看的书，找一些兴趣爱好，找到生活的乐趣和动力，

慢慢适应家庭生活，进一步再出去根据自己的能力找工作，

总之，一切先让自己定下来，至于别人说怎么还不结婚生孩子这样的话，

不要太在意，听听就好，专注于你想做的事，你该做的事，

哪有功夫和那些自己无关的人纠缠？

祝好！

我是温暖六月，世界和我爱着你！