你好！你在恋爱方面遇到了一些挫折。你发现初恋对自己影响很大，你一直以初恋为标准选择恋爱对象，但遇到的都是对感情不认真的人，这让你非常困惑，能够理解你的心情！

梳理面对的问题

在你的恋爱对象中，初恋是在你内心位置最重的，你说他外形、家境、对你都无可挑剔，是因为你的原因这段恋情没有持续下去。这样的描述可以感觉到你对于初恋非常认可也非常留恋。

你说因为起点太高了，遇到初恋就觉得以后找的人都必须和他一个水平不能比他低，这是一种正常的心理。

但你后来遇到的人都玩快餐恋爱，都是对待感情不认真的浪子，这似乎跟你所说的初恋对你无可挑剔的那种“好”差距很大？

那么你所执着的不低于初恋的标准到底是什么呢？似乎只有颜值这一项？

当你留恋初恋的美好的时候，你想清楚这段感情最让你留恋的是什么吗？当你觉得自己是在按照初恋的标准择偶的时候，你有想过这种标准都包哪些些方面吗？

寻找问题的根源

能感觉到颜值对于你的影响确实很大，你很容易被颜值所吸引。你的这个特点可能在遇到初恋之前就存在吧？

初恋就是一位颜值很高的对象，恰好他其它条件也很好，对你也无可挑剔，所以这段恋情在你的内心堪称完美。所以经历了初恋，很可能会让你认为，只要有颜值就意味着其它方面都很完美，这是一种光环效应。

无论恋爱还是婚姻，通常能够有持久吸引力，影响两个人相处质量的更多的是性格、三观、能力、相互的对待方式等因素。如果你的初恋仅仅是颜值高，应该也不会给你留下那么美好的印象吧？

 

颜值是非常表面化的一个条件，对于一个人是否具备其它优点基本没有关联。当你过于夸大颜值的影响，以颜值为首要考虑因素去寻找恋爱对象时，似乎表明你对感情的理解还处在浅层。

根据吸引力法则，你遇到什么样的人跟你自己的想法和观念有关。我们的择偶标准是给自己划定的边界，既要让合适的人能够走进来，也要让不合适的人被排除在外。

当你对感情的理解仅仅停留在颜值上，颜值就能够取悦你的话，颜值高的渣男的确很容易出现在你面前，因为这个标准对于他们来说毫无难度，因为你的边界规则里，对于渣不渣并没有要求啊。

思考改变的方向

当你把恋爱方面的烦恼在这里提出来的时候，能感觉到你想改变的愿望。想在以后的恋爱当中遇到跟从前不一样的人，需要先从自己这里作一些调整。

你需要想一下自己需要的到底是什么样的感情？如果渣男你不喜欢，那么你认为不渣应该是什么样的？这样的思考就是给自己建立边界，当你把这些想清楚的时候，你才能拒绝渣男的出现。

你可以去看一些书或者听一些讲座，让自己的内心丰富起来。有一句话叫做你若盛开，蝴蝶自来。当你能够在学习中获得成长，能够有自信、自立的品质，能够对自己的生活有足够的驾驭感时，这样的魅力能吸引到优秀的异性。

你可以多跟一些年长的值得信任的亲人朋友聊这方面的话题，让她们的智慧和经验给到自己帮助，增强自己看人识人的本领。对于他人的想法多借鉴多参考，但是也有自己的主见，这样可以少走很多弯路。

你还可以寻求专业人士的帮助，做一些心理咨询。咨询师能够引领你察觉到内心的想法，能够挖掘想法的根源，也能帮助你更快成长。

我是壹心理倾听师滕颖，希望这些能够帮到你。