你好

抱抱你~

一直以来不能够被自己的父母读懂和理解，感受一定是非常不好受的吧~否则，我们也不会将内心的伤痛倾诉给“陌生人”渴望得到更多理解与支持……

只不过，我们所理解的事情真相，是否真的是所有故事的真相呢？

从父母的角度出发，以及其他的客观因素出发，事情是否还有其他的解读版本呢？

就像所有的孩子都不太懂得如何与父母和睦相处，父母和孩子之间存在一些分歧，以及思维方式和认知上的不同造成沟通上的鸿沟，这是非常常见的问题。问题是我们该如何理解和对待这些差异，以便彼此之间更好的建立沟通，更加和谐的相处。

1、读懂父母局限性，释怀自己。

父亲在我小时候得了病不能工作，母亲抗下重担性格变得强势，于是他们经常吵架，我只有不断拉架。

故事中的父亲因为病情，性情大变，脾气很不好，客观上我们可以给予一定的理解，因为人类的情感就是遇到高兴的事情就会感觉到开心、快乐，遇到伤心事就会感觉到忧愁、沮丧。

只不过，当我们遇到一件尽力了却效果不好、以及不可抗力因素导致的“不幸”，总是消极的态度去对待，我们的精力也都会消耗在这些事情上，不仅不会解决问题，更加让势态恶化，其中母亲的脾气变得更加暴躁，女儿间接受到伤害，就是父亲的认知上的局限导致结果。

其实，父亲完全可以将消极的力量转化为正向的力量，珍惜当下的生活，带领家庭蒸蒸日上。他可以更加体谅母亲挑下家庭重担的不易，因为自己还可以劳动“炒菜”，也可以力所能及的为家庭填补经济收入，女儿健康也是他应该感觉到骄傲的事情。只是认知局限下父亲没有认识的这一点，长大后的题主，就可以对他给予一定的包容，知道过去的错并不在于自己，学会好好爱护自己，力量就会重新回归~

2、摈弃习惯性的否定自己，树立内在的价值感。

父亲却越骂越凶，让我快滚，于是我赶紧躲进里屋无声的哭，内心觉得羞耻又受伤……母亲生气时也说“你跟你爸一样没用…”这种话越说越多，导致后来我一听到或看到无用无能这种字眼就会对号入座，总习惯讨好别人，和异性相处也不自在，我想知道怎么能摆脱这种感觉

父母的相处模式，带给题主的内心影响就是，缺乏内在的价值感和安全感，长大后的自己可以依靠独立经济来完成独立的生活，找到内心的安全感，但是内在的价值感，则需要重新找到自我的认同感，来树立内在的自信心，重大自我价值感。

女性不比男孩，常常被教育为乖巧、听话，却从来都是缺乏鼓励和支持孩子要有自我的主见，那么孩子的自我认同感就很难建立，幸运的是在家庭无法建立的自我认同，成年后我们也可以在一点一滴的自我完成事情的过程中，逐渐建立成就感，找到自己擅长的地方，开始鼓励自己，内在的价值感和方向感就会确立~

慢慢来~

祝好~加油哦~