楼主好：
我是想要帮助你，并且渴望得到你反馈的letmefly。
看到了楼主的问题描述，楼主写的很详细，嗯，阅读完之后，我想自己是可以理解楼主的心情的，似乎原来属于楼主的一切现在都失去了，而那个人竟然是原来楼主想要帮助的人。楼主心有不甘，甚至还有愤怒吧。想要在这里，为楼主送上一个温暖的抱抱。
当然，楼主对于自己的问题也是做了一定的归因，比如楼主认为自己的家庭条件不好，父母的教育程度不同，还有在家中的时候，也没有允许可以很好的表达自己，在学校的时候，又遇到了这么一个人，在最开始的时候，也没有得到老师或者是家长的帮助。
这是一个悲伤的故事，楼主似乎在现在是处在一个困境中，不知道要如何走出去，楼主想要回到原来那个开朗的自己，有许多朋友的自己，可是现在却发现身边已经没有朋友可以说话了。
楼主想要继续孤独下去，可是楼主的内心却又渴望着与人的联结。楼主来到这个平台，想要知道自己可以往那个地方去。
作为一名成年人，其实想说的是，每一个人都是会有一段落寞的时光，不被人看起的时光，阿德勒心理学中，提到，我们也许不能决定生活给予我们什么，可是我们可以决定我们如何来使用这些给予。而楼主可以来这里求助，显然也是希望可以有一个不同的思路吧。
如果从理论上来说，鉴于楼主已经是高中生了，我还是愿意用认知理论的认知三角理论来简单分析一下这个问题。认知三角指的是，是认知，情绪，行为。我们的认知或者是想法，会引起我们的情绪，我们的情绪会带来我们的行为，而我们的行为往往会加强我们的信念。是一个循环的过程。
我们现在来看一下楼主现在的想法，楼主现在的想法是自己被打败了，不管是身材，学习，还有家庭，自己似乎都没有办法比过这个人。情绪上面就是抑郁了。行为上面，就是困在了这里，没有动力去做一些改变的事情。
我相信楼主也是一位爱学习的人，可能听过逆商吧，就是一个人从挫折中复原的能力大小，这个逆商有四个方面的内容。第一个是正确的归因。在归因的时候，我们要知道有一些东西是我们的原因，而有一些原因是外部环境的原因。如楼主现在这个情况，我个人是觉得内外因素是都有的。第二个是控制，就是对于现在的事情，我们有没有控制的可能，对于楼主的现实情况就是，我们不能控制别人怎么说，怎么做，可是我们是可以控制自己怎么说，怎么做的。第三个因素是延申，就是说我们失败只是在某一项上面，并不代表自己在所有方面都不行。就是不要将症状泛化。第四个耐力，我个人认为是最重要的，就是我们要有坚持的勇气。
为什么要和楼主谈逆商呢，是因为我们还是想要重新建立起一个积极向上的生活的。那要如何来做呢。
依据积极心理学提出的ABCDE原则。前面的ABC就是事件，想法和结果，我们还是以楼主现在的情况来看。楼主目前最痛苦的大概是觉得自己怎么也比不上那个你带入圈子的人吧。这是一个想法，诱发事件目前来说，可能比较多，如原来喜欢你的女孩现在不喜欢你了等。结果就造成了楼主现在的抑郁。那要如何来转化呢。就是D，D是什么呢？就是反驳，真的是这样吗？据我看业，楼主至少目前在几方面上面是有优势的。１．如楼主原来的时候，朋友就多，而且楼主还抑郁了一段时间，我自己感觉在以后的生活中，楼主的同理心一定要那个人强，从楼主的描述来看，那个人显然是没有多少的同理心的。２．楼主虽然有一段抑郁的状态，可是学习并没有完全落下，这其实是很不容易的。３．虽然生活看起来很难，但是我可以感觉到楼主从未放弃过，现在也还来这个平台来寻求帮助，就这一点，楼主已经比好多人强了。那E是什么呢，就是激发。就是转化了。
那我们接下来做点什么呢，我个人觉得，首先是要接纳，接纳自己目前没有完全走出来，这是真实的自己。并不需要特别的自责。其实，我们制定一个小的目标，比如学习，作为学生，学习显然是一个首要的任务，那我们想想，我们如何还可以提高自己的学习成绩。有没有什么好的方法，其实我们并不需要定一个超越别人的目标，我们是为自己学习的，不管怎么说，你们是学生，总是会毕业的。你们的竞争应该是在很长的一段时间内，是一场马拉松，而不是短跑。所以一时间的结果说明不了什么问题。还有交友，嗯，如果在现实环境下，楼主感觉目前找不到朋友的话，其实也可以看一看自己在村子里的发小，还有别的学校的伙伴，主动联系一下，记住，人与人交往，真诚是最重要的。有什么问题的时候，要坦诚沟通，不要让别人来猜，来感受你自己的想法。当然如果有可能的话，也可以和老师沟通一下，比如换一个座位什么的，或者是换一个班级，减少与这个人的接触了。
总的来说，成长并不容易，但是你也要知道，世界是还是有人会关心你，在意你，如同我，在电脑上打这么多，也是需要时间与精力的。而这一切都是源于，你值得被看见。
希望可以帮到你，每一份付出都渴望被看到，渴望可以得到楼主及有缘人的反馈，关注与点赞。
