亲爱的，你好！

我是心探教练怡名。

 

认真看了你的问题，觉得你非常不容易，看到你的委屈，失望，抱抱你呀！

很想和你聊一聊。

希望对你有一些安慰和启发。

 

1、无限的支持VS有限的好。

 

很想与你分享，就是因为你对他们太好、太缺少原则与底线，才有了现在的这个结果。

可能这样说，会让你不舒服。

因为当一个家庭中，一个人承担过多时，就让其他人变弱，变成被照顾者的角色。

而你作为一直无限支持家人的这个人来说，被过度消耗，而且还容易不被认可。

当我们通过“我很能干”、 “我是好人”，我为家中的每个人付出很多时，这样的关系有时反倒是不平衡的。

可能无形中，我们占据了关系的制高点。

这时，家中几乎所有的人，都会来给我们设置障碍。

那么怎么面对现在的烦恼呢？

 

 2、首先把关系捋清楚。

 

处理家庭问题，是需要智慧和一些原则的。

比如，面对父母、公婆、老公，孩子，每个人都重要。

心理学中有家庭关系排序。

第一位是夫妻关系。

第二位是亲子关系。

第三位是父母关系。

这里的排序并不是远近关系的排序，并不是排最后就是不重要了。

只有夫妻恩爱这个条件做前提，才能有老人的安心，孩子的快乐。

配偶应该把彼此放在第一，把夫妻关系作为核心，这才是好的婚姻关系。

 

所以，我们可以看看，自己是否把与老公的关系放在第一位了？

有事情，两个人是否充分沟通，对待女儿、对待双方父母，要采取怎样的策略和方法，两个人是否能够达成一致？

如果两个人作为核心，许多问题就好解决。

婆婆就不容易无事生非。

女儿也会配合。

 

3、适当示弱，守住自己的界限。

 

你说“家里的钱是我赚，家务是我干，事情是我解决”，那么其他人如何体现自己的价值呢？

每个人，在这个家中，都需要有自己的位置。

当我们负担过多时，其他人就会找事。

不妨，与老公商量，家务如何分配？

他需要为家付出什么？

尝试让老公与你共同经营建设这个家，自己适当保留一些。

这并不是不爱这个家，而是越是有条件的付出，留一部分爱自己时，我们给出的才是真正的爱。

否则，我们以为给出来的是爱，在家人眼中，可能就变成了以爱为名的控制。

而且，我们也容易心里不平衡。

对待女儿，同样如此。

我们爱女儿，并不需要对她百依百顺，而是有原则，有底线，女儿才容易更健康的成长。

对待双方父母，更需要与老公一条战线，也需要智慧和我们自己去探索。

 

说起家庭，可以讨论的问题有很多。

因为每个家庭、每个人都不同。

但相信你会找到适当自己的方式。

如果有兴趣，可以翻阅一下陈维榕的《家庭舞蹈》系列。

 

祝福你呀！