您好

看完您的描述内容，能够了理解您的心情。

您的描述内：“我与他在一起三年，读研期间认识的，在在一起半年多的时候发现他其实已经结婚了。”来解读。一般这个情况应该有三种假设情况会出现，1、女方在读研，男方在工作。2、男方在读研，女方在工作。3、双方都在读研。从整体的描述内容来看，第二种假设的情况应该不太可能出现。理由是1、已婚2、是工作地点在外地。从以上内容来看，相识的经历就比较关键了，相识的经过在通过后期的描述可以推算他的态度和目的是什么。这里还有一需要衡量的描述：“一起半年多发现他已婚”是主动陈诉还是被动陈诉也是一个比较关键的问题点，既然您是用描述是“发现”大体归结为属于被动陈诉。这里有隐瞒的嫌疑就伴随着有欺骗的嫌疑在内，那剩下的两年半还在一起就存在很多原因，需要结合下面来说了。

您的描述内容：“但对彼此的吸引和爱舍不得失去这段感情，舍不得离开和自己这么投缘聊得来的人。”来进行解析。首先，彼此吸引和爱并没有什么关系，吸引是建立感情的一个基础，它不一定呈现出来的是爱情也可能是亲情或是友情。而您后面有提到“投缘和聊得来”更说明您的感觉倾向于友情多一些，距达到爱情还缺少一段距离，甚至于接下来的婚姻。

建议：从以上内容来看，您现在比较适合从新梳理一下这三年的相处过程，用较为科学的方式做一个模型，从旁观者的角度用数字去看待这段已经成为过去的情感，它更属于哪一个阶段。这样可以通过调整内心从新审视会有不一样的感受。

您的描述内容：“他说他结婚都是家人安排的，不是他喜欢的，跟我在一起后才找到自己向往的生活。”来解析。

首先，婚姻是家庭安排的他不喜欢，但他接受了，接受了就表示作出了选择。他应该做的是维护婚姻而不是抗拒婚姻。

其次，他跟您一起后才知道自己向往的生活。从描述上来说，这明显就是一句很敷衍的糖衣炮弹，从侧面反映出了您的情感经历很薄弱。因为这句话适用于任何一位单身的异性，还能让对方找对付产生共鸣感。而他实际的意义就在“向往”上，什么是向往，只有得不到的才是向往，这样去看这件事欺骗的含义就加重了很多。

最后，既然是“向往”的生活，为什么他不在自己的婚姻上向“向往”的婚姻上努力呢？用换位思考的方式来说，如果，您和他有“向往”的生活，是一同努力，还是抛弃他，换一个人去努力，或是不想努力只是想混一个人去得到“向往”生活？

您的描述内容：“但自从知道他有家庭后，我开始特别内耗，特别在意他对他家人的态度和行为，每次他回家时都会大吵一架。我就会胡思乱想，特别内耗。但毕业后他在外地工作不回家时相处的都非常愉快。”来进行解析。您这个时候应该存在着一种害怕失去的心态，比较您也是付出，突然发现现在拥有的要是去了会很恐慌，而对于他回去之后会吵架这个行为就抱有一丝幻想，同时又会谴责自己这样的想法不多而产生矛盾，从而会养成了忧郁心理，患得患失的活在这段感情的夹缝中。另一个原因是成长过程中经历或遇见过类似的事情产生了联想或带入感。

建议：当您做了模型去分析问题后，依然无法释怀时，需要找专业的人员根据您现在的情况进行疏导或引导。

您的描述内容：“最近他因为工作原因必须回家工作了，我俩就必须分手了，我被迫接受这个现实，分手后特别痛苦，想起他就产生恨意，恨他不选择我，恨他凭什么分手后他回家了可以开心过他的日子，而我一个人在这难过，各种不平衡感。”来分析。

首先，分开是一个必然的结局，只不过，目前他给的这个理由是一个合理的解释。从侧面可以证明他与您的生活过程确实是“向往”的。而他现在要面对现实了，他是主动面对现实，而您是被动面对现实而已。

其次，您这个时候多少也可以感谢一下他，他的行为或许很让人愤怒，比较她并没有一直耽误下去，您可把这段感情看做是一场历练，只不过结果并不让您满意。

再次，相信您在与他相处的过程中，还是会有难忘的美好回忆的，这份回忆是很珍贵的，值得珍藏和回忆。同时告诉自己，这样的经历又一次就够了。

最后，他不选择您， 您应该高兴，假设他因为您而抛弃现在的妻子，就很有可能会因为别人在次抛弃您。这样去看到问题的话，现在这个情况反而伤害是最小的。另外，您说他分手后可以回家高高兴兴的过日子，其实不然，他是回家了，至于能不能高高兴兴就难说了。存在的事实是不可能不抹除的，它需要一段时间的沉寂，然后才会爆发毁天灭地的“灾难”，而那个时候您已然全身而退了。

建议：不要太在意一场情感的得失和结果，感情有的时候也需要经验的积累和涤荡起伏的过程。保持本身去面对一场场的经历，最终，您一定是可以找到属于自己的爱情，他不定是最好的，因为最好的还在前方等待着您，他也在寻咋您，您忍心因为这个人而去耽误更好的人吗？

以上内容仅限参考