题主你好，我是心理咨询师张现利，从业10余年时间，希望我的回答对你有所帮助。
冲动接单的背后是自我价值的模糊和对他人的讨好！
“我当时就有点上头，被他弄的当时有点怀疑自己的价格是不是有点高了”，这反映出你似乎对自己劳动的价值是不确定的。折射出你内心里有对自己的否定，自我价值感偏低。自我认同容易被对方的信息所动摇。
自我价值感偏低的人，往往通过讨好他人来获得价值感。 “然后后面一时之间上头，就一个超级低的价格接了”，以超低价格接单的背后是无意识的讨好对方。也就是在迎合对方的需要和标准。后期感觉有些吃亏，也不敢提，更是进一步说明了你在压抑自己的需要讨好对方，害怕对方不高兴。 整个过程中，你始终以他人的需要和感受为主，唯独没有把自己的需要和感受放在第一位。
表达诉求和个人的需要可能会让你感到羞耻：如果我维护我的需要和感受就是自私的，是不被允许的。请你觉察下在你小时候，你是如何表达自己的需要和感受的，当你表达的时候，身边的权威（往往是父母）会用否定和拒绝的方式回应你吗，甚至用情绪暴力回应你的需要吗。如果是这样，慢慢的你就会压抑自己的需要和感受，你就越来越不清楚自己的需要和感受 ，于此同时也会塑造内心的低价值感----我的需要和感受不重要。
以感恩的心态面对给我们带来麻烦的人和事！
即使感到憋屈，仍然硬着头皮干完。为你点赞！你是一位有责任感、做事踏实、值得托付的人。在心理失衡的状态下，你坚持干完活，足以说明你是一个可靠的人。虽然有些委屈，但也给你带来了一些用金钱难以买到的财富！
财富1：对方帮助你看到了你内在低价值感和讨好他人的模式。这是需要花很多钱做心理咨询才能够发现的问题。虽然对方以比较低的价格购买你的劳动，却给你带来了觉醒和思想的启蒙！感恩遇见，他是来帮助你成长的。
财富2：锻炼了你的逆商。在委屈、低报酬的情况下，你依然对自己的工作认真负责。这说明你能忍他人所不能忍，扛得住委屈和不公平。生活从来不是为我们准备好了一切，我们都在努力的去面对和接受无法改变和控制的事情。我相信你，经过磨练和考验，未来会更加坚强。
学会反思和成长，让你受的每一分委屈都有价值！
只有学会反思和成长，才能让你的经历有价值！这件事情告诉你需要在以下几点做出改变和调整：
确立自己的劳动价值和收费标准。
首先，要确立你的工作标准和工作流程，告诉对方你的工作内涵是什么。让对方看到你在工作中的与众不同，让对方知道你的劳动为什么值这么多钱。
其次，明确而坚定的告诉对方你的收费标准。确立自己的底线，明确告知你的工艺和手艺是值这个价位的。
再次，学会拒绝和推单。如果对方报价超出你的底线，礼貌而温和的告诉对方：不好意思，我的最低价格就是这样子，如果您觉得不合适，可以再去找他人做。
把自己的需要和感受放在首位。
生活中要经常把自己的感受和需要放在重要位置。这一点很重要，也很不容易。
首先需要明确自己的感受和需要，再次要勇敢的表达自己的感受和需要，其次要处理负面的情绪和外在的压力。【做到不容易，如果对这一点感兴趣，欢迎预约我的咨询！】
我是咨询师张现利，世界和我爱着你，希望我的回答对你有所帮助!
