通过文字内容，感觉题主是个自主性很强的人，知道自己什么时候应该干什么，知道如何调剂自己的学习和休息。对你这个年龄的人来说，真的挺难得的啊！

目前题主不知道该如何休息，或者说不知道如何处理休息和学习的关系。是因为题主的计划被始料未及的打乱了----本来打算暑假先好好休息十来天，然后补课学习，但因为各种因素改了计划。

当计划被打乱后，自主性很强的题主，一方面要“硬生生”的调整自己适应“新的计划”----补课，另一方面内心还是放不下或许是自己“精心”制订的假期计划。

在这样的“冲突”下，题主想两方面都照顾到，就得又要认真上课，又要部分满足自己的“休息”，在这种势均力敌的“对抗”中，因为“敌我”双方都是题主，所以最后搞得题主“身心俱疲”了。

随着时间的进展，自主性很强的题主潜意识意识到要打破这种状态，就必须要以一个为主，而新的计划中，补课应该占据主导地位，于是状态开始“向上学的状态靠拢”----六点起十点半睡。

眼看着自己向“正常的上学状态”靠拢，另一部分想休息的题主有些“慌”了，于是开始想办法阻挠----追番，看小说，有时还为渴望恋爱烦恼，期望重新回到被“公平对待”的状态。

假期让自己休息一下是很必要的，休息好了，对学习也是有帮助的。不知道题主喜欢的事情是什么，可以在每天为自己“保留”一个时间来做自己喜欢的事情，并且让这个时间保有“优先权”，哪怕作业没做完，到了那个时间就做自己喜欢的事情。

这样或许会促使题主提高学习效率，既做了自己喜欢的事，又完成了应该完成的学习任务。也或许刚开始时，题主会依然有些混乱，因为题主不太能容忍，或允许自己没有完成作业。

依题主的聪明才智，题主是完全有能力解决这个问题的，只不过解决的时间比题主无意识预期的稍长了些，当下有些无法耐受罢了。

我是心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你，祝好！