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对配偶彻底失望了还能拯救婚姻吗?怎么调节自己内心?

你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。

能够感受到曾经遭遇老公的背叛对你身心所造成的伤害,让你感受到了强烈的不被尊重,不被理解被背叛的委屈和愤怒。而从你的描述可以明显看出这件事情发生了,而且已经过去了,但是因为这件事你内在所产生的情绪情感上的痛苦一直都没有被你回应,你说呢?这也就是在后来面对老公的夜不归宿,联系不上,无论他做任何解释你都不予理睬的关键。

而从你主动求助的意愿就可以看出你是有想要与他继续生活下去的打算的,特别是对于当下的你来说,还不具备离婚,能面临独自抚养孩子以及照顾自己的能力,也就是即使你很难在情感上接受他,但你仍然要选择跟他生活在一起。

既然没有条件选择分开,那就尝试在一起的时候要好好过。即使他曾经做了背叛你的事情,这更多也只是你们婚姻出现问题的一个信号,绝不是原因。而且你觉得自己遭遇被背叛更多只是一种猜测,你没有勇气在那个当下尝试去证实但是你能做的是可以向他直接说出你内在真实的感受和需求让他知道他如果真的这样做了,会对你造成的伤害是什么,以及他要为自己的行为付出什么样的代价,也就是让他知道你在段婚姻中的底线和原则是什么,很明显你没有这样做。那么换句话说就是他后来再次以这种方式让你感到悲伤害,某种程度上就是被你允许的,因为你没有在第一次感受到被伤害时,勇敢地给予自己保护和支持,你说呢?

对于当下的你来说,最重要的就是想给孩子一个温馨有爱的家,那么你最先需要面对和处理的就是你们之间的夫妻关系,因为和谐融洽的夫妻关系是家庭幸福的定海神针。当他向你主动解释和承认自己错误的时候,这对你们来说都是一个机会,你可以借此把自己内心真实的情绪感受和需求告诉他,同时表达你对你们这段婚姻关系的预期是什么?让他清楚地意识到你是需要他的,你未来的人生规划中一直都有他。

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我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。

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