你好！
我是心探教练，学乃身之宝。
从你的描述中，我感受到了你内心的不满、愤怒、怨恨、痛苦，以及不知所措。
你因家庭关系恶劣带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你试着了解自己和安慰自己一下。
因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。
你说到婶婶和你们家一致不和，而你爸爸、姑姑和爷爷什么都不问，就觉得是你的错，这让你很委屈，也很生气，后来搬家后，他们还会说风凉话，总是给你摆臭脸，后来你被确诊为躁郁症，搬家后虽然有好转，但每次看到他们的态度，你就会很痛苦，其实你这样的状态是可以理解的，因为家庭环境对一个人负面影响是深远的，特别是你这样的境况，本来应该给予你支持和安慰的身边亲人，结果还在说都是你的错，这让你愈加痛苦，所以你要试着理解自己、安慰自己、“看见”那个内心痛苦，但暂时又不知道怎么排解的、心中有怨恨的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。
更重要的是，让你试着理解自己和接受自己，才有可能促进现状的改变，听起来好些很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。

其次，我建议你理性看待自己的状态。
因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。
理性看待，需要你做到以下三点：
一是明白，不是所有的家庭关系，都“应该”是和睦的。
或许你心里还想着，一家人“应该”是和和美美的，家庭关系“不应该”是恶劣的，这时你要明白，家庭关系恶劣或糟糕的，也很常见，因为那是生活的真相。
二是明白，一段关系中，谁更痛苦，谁先改变。
从你的描述来看，你应该更加痛苦，因为你来这里求助，包括你的心理疾病都可能和这样恶劣的家庭关系有关，所以需要你先做出改变。
重要的是，改变自己相对容易，改变他人是艰难的，因为谁也不想被改变。
三是明白，现状是可以改变的，别人给自己带来的负面影响，是需要自己去化解的。
也就是说，你要相信自己是可以从那种糟糕的家庭关系中走出来的，因为你是可以改变的，当然，前提是你需要意识到，需要自己先改变。
当你这样理性看待后，内心的各种负面情绪或许会化解一些。

再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己轻松些。
当你理性看待自己的状态后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。
比如，当你看到他们的态度产生怨恨时，可以告诉自己“不是亲人，就‘一定’亲密的，因为人性使然，世事无常”，这样的暗示或许能降低你对他们的期待，而你的期待降低之后，伤害就会减少，最好是对他们没有期待，因为没有期待，就没有伤害，而且，从你的描述来看，他们改变的几率很小；
当你觉得自己活该倒霉时，还可以试着用“课题分离”的概念来告诉自己，“他们怎么对我是他们的事，我怎么回应他们是我的事”，这样的想法可能让你转变思维方式，不再执着于他们的改变，而是把注意力放在自己身上，这样你的心情也会好些；
你还可以试着“远离”他们，就是和他们保持距离，就像你在描述中说的，搬家后有些好转，而这就是“远离”他们的好处，这时你还继续不关注他们，减少联系，伤害自然会减少；
你还要把注意力放在自己身上，过好自己的生活，照顾好自己，当你过得幸福开心时，自然不会那么在意他们怎么看待你，这样你的心境也会好些；等等，总之你要知道自己是可以做些事情来改善现状的。
当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。
希望我的回答能帮到你，如果你想进一步沟通，可以点击底部的“找教练”，我将一对一和你交流。