你好，我是冰蓝，是一名大学老师、优势教练、生涯咨询师和两个孩子的妈妈。世界上只有两条线可以用来衡量一个人的一生：成功线和幸福线。大部分人都热衷于追逐前者，因为它偏物质、好量化、成果外显；很少有人愿意去思考幸福和意义，更少有人有勇气去突破爱，追求爱。而我恰恰是那个，愿意放慢追求成功的步伐，勇敢探索后者的那个人。人们都习惯于羡慕他人的成功，却从未明白，人和人是不同的，因为每个人的底层动力和渴望，环境和背景，都是不同的。最关键的，是认清你是谁，你希望成为怎样的人，如何去实现它。想听听我的故事吗？第一阶段、迷失自己我的经历很简单，作为学霸，一路读到博士，在一个理工科专业里厮杀，披荆斩棘，终于在高校谋得教职。可是，在30多岁生完大宝以后，陷入了深深的职业倦怠。最害怕两件事情，一个是发现科研做不动了。其实博士阶段的时候，就发现自己做得很吃力，不擅长数理分析，算法编程也并不擅长。但那个时候年轻，可以拼体力，经常凌晨三点还在实验室加班，咬牙坚持后，还是顺利毕业了，也取得了不错的成果。但结婚生子后，精力和体力明显大不如前。有时候连续一两个月在家闭关写基金申报书，不修边幅，不问世事，即便家里乱得不行，孩子就在旁边，似乎也没有半点心情去互动和处理。另一个害怕的事情是开班会，这个点听起来似乎有点可笑…可能是因为从小生活在农村，作为不受待见的“老二”和留守儿童的经历，让我的性格一直很内向、有点自卑。学生时代除了刻苦努力，成绩还可以外，印象最深的，都是自己在社交方面的障碍：参加团体活动时的手足无措，多次有同学评价我“安静、内向”，或者建议我“多跟同学们交流”；有时和好友走在一起，同班男生只跟她打招呼，而无视我的存在……我经常戏称自己“在学生时代害怕遇到老师，当老师了又害怕见到学生”，后来才知道，这叫“社交恐惧”。如果说学生时代，用“学霸”的光环掩盖了自己的弱点，那么工作以后，哪怕外表表现得对工作非常“胜任”，背地里却是满满的负面情绪和无可奈何，直到陷入了深深的职业倦怠，什么都不想干…生活的琐事、关系中的不融洽、职场晋升的压力，让自己愈发痛苦和难受。第二阶段、寻找出路?对于自己内心的苦闷，我一直在寻找答案的路上。最开始，接触了心理学，知道了原生家庭对自己性格的一些影响。我来自农村，家中姐弟四个，自己排行老二。因家境不好，10岁起就成了留守儿童，带着两个弟弟和年迈的奶奶一起在农村生活。学了心理学后，我谅解了爸爸的重男轻女，也理解了妈妈的脾气暴躁。每天卖菜供养4个孩子，父母当时对待我的方式也是他们迫不得已的选择，而且更多则是因为我性格敏感，才会对父母耿耿于怀。于是慢慢学会接纳，改变了和父母的一些关系。然后，又学习了生涯规划，想了解自己产生职业倦怠的原因，以及如何转型。我慢慢发现，每个人的职业价值观都各不相同，没有谁对谁错，关键是，你想要什么，而不是活成一个“工具人”，追求别人给你的价值观。只有去实现自己想要的价值观，才能真正让自己在工作中快乐和成功。也慢慢知道，不能期待一份职业满足自己全部金钱或情感上的期待，如果有倦怠，就去寻找满足自己期待的方式；如果有焦虑，就去学习提升自己。当我接触了大量个人成长方面的课程，包括情绪能量、亲密关系、自我探索、IP打造等，最终发现，找到自己的天赋和热爱，做自己喜欢和擅长的事情，才是唯一的出路。因为，只有你活成自己想要的样子，取得事业上的成功，在关系中自信有力量，才能解决生活中方方面面的问题。一路学习成长，我越来越了解真实的自己，也进行了认知升级，越来越自信和开心。但内心深处，依然有一个深深的困惑：我到底喜欢和擅长什么？为什么我明明很擅长学习，不擅长跟人打交道，却会对科研不感兴趣，同时又对人际交往有深深的渴望呢？让我最终找到明确方向和答案的，就是盖洛普优势。我的思维第一，分析十四，说明我更喜欢文史哲，喜欢框架性的宏观的分析，而不是数据和实证，不是具体细节的证明。我的交往第六，关联第七，这也解释了为何这么多年来我一直渴望跟人有更亲密的关系，渴望跟周围的人和事建立千思万缕的联系，但因为我的内向和高冷，又会觉得非常孤独。直到学了优势我才知道，自己擅长的是战略思维和执行力，虽然我擅长想事和做事，但每个人内心都有对关系建立和影响力的渴望。只有关系好了，其它的天赋优势才能发挥出来。既然我从小就喜欢去思考与人的发展有关的问题，对个人成长很感兴趣，也很擅长，那么，为何不去做自己喜欢且擅长的事情呢？阶段三、开始蜕变作为理工科博士，喜欢追求实证和可量化的成果，但又深深清楚，内心的笃定和幸福感是没有办法量化的，更多的则是，内心深处感受到的，那份成长带来的自信和喜悦。首先，我的梦想更清晰，把每天都当成生命的最后一天来活。经过一年多的自由书写，我慢慢清晰了自己未来的人生方向，捡起了从小就有但一直埋藏在心灵深处的作家梦。虽然现在离梦想还很远，但我主动跟人链接，去做咨询和教练，就是在一步步靠近自己的梦想。现在生活的每一天，都是喜悦而笃定、毫无遗憾的。同时，我治好了职业倦怠，重新调整心态，用更大的热情投身到了我的本职工作。我的才干里，有思维、战略、学习和理念，天生擅长系统性地钻研一个学科，提出创意性的想法，是有科研能力的。之前的职业倦怠，不想做科研，只是因为有完美主义，以及担心做个人成长却拿不到想要的成果，让周围人失望的恐惧。我慢慢发现，理想和现实是并不冲突的。当梳理了自己内在的恐惧，就更能仰望星空，同时脚踏实地。其次，和周围人的关系更融洽，更幸福。以前的我，人生好像被蒙上了一层薄膜，我在里面工作生活，忙碌而焦虑，做任何事情时，脑袋里总会有一根紧绷的弦，无法投入其中，而真正的大千世界仿佛在膜外面……而现在，我终于把那层膜撕开了，远离焦虑，身心合一，吃饭的时候能感受到食物的美味，散步的时候能闻到路边野花的芬芳，陪娃的时候能真正和孩子一起大叫大笑……以前的我，会经常因为老公的一句话而大发雷霆，跟公婆关系也不好。现在，家里总是洋溢着温馨的笑声，和公婆关系更融洽，见着邻居自然地打招呼，更用心地陪伴孩子，在35岁时主动选择生了二胎，有一双可爱的儿女。最后，内在更自信有力量，告别“小透明”。以前的我，在任何场合永远不冒泡，不发声，自我价值感低，超级在意他人的看法和评价。现在我知道，我更擅长战略思维，因为想得深，所以表现得内向冷漠，但这并不代表我不能在人群中有影响力。慢慢地，我开始做课程，做咨询，拍视频，写文章，在各大平台发表，粉丝越来越多，也建立了自己的个人品牌和影响力。到现在，全网有近2000个粉丝，已经累计了30多个咨询个案，好评率接近100%，从公益咨询走向了付费咨询，帮助50多个人产生了觉醒和改变。我们每个人都不能选择自己的出身，自己的背景，甚至自己的性格，但关键是，你有没有弄清楚自己的天赋优势，聆听自己内心深处的声音，知道自己到底要想要什么。然后，跟着直觉和灵感，去追随你的天赋和热爱，活出自己绽放的人生！文：冰蓝（公众号/今日头条/知乎：冰蓝嗑成长）责任编辑：殷水
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