作者：畅临亚编辑：丁菲审核：苑成梅来源：微信公众号：苑来如此心理bar（ID：gh_586ade17b3e7）原文标题：《幸福到万家》火出外网，却很少有人总结的三个幸福秘籍前段时间有一部热播剧以讽刺婚闹习俗火出了圈，这部剧是由郑晓龙主导，赵丽颖主演的乡村振兴题材的现实剧——《幸福到万家》。目前，该剧已向全世界各地发行，以前大部分出口剧都是仙侠或是古偶，乡村振兴题材火到国外是比较少见的。8月12日又即将在安徽和广东卫视播放，可见其鲜活的奋斗故事给我们带来的激励和能量。《幸福到万家》主要讲述了一个名叫何幸福的姑娘在事业与婚姻、爱情与亲情的多重考验下不断成长的故事，从外来媳妇到最美村支书，观众一路看着何幸福从一个农村妇女来到城市，开启职业女性生涯，又回乡创业，一步一步迈向属于自己的幸福。在追剧的过程中，曾经多次为女主的性格、人生态度和为人处世而感叹，并由衷地认为这样的一个人，无论她出身如何，接受的教育如何，学历如何，她的人生都一定会出彩。这就是我们常说的一句话：是金子到哪里都会发光。无论是看过剧还是没看过剧的小伙伴，或许我们都可以从这篇文章中，学到女主的幸福秘籍！01知足常乐何幸福是一个容易知足的人，她从来不会抱怨生活的不公，不会因为自己长得漂亮就期待凭借自己的长相抄近道，走捷径。她对另一半要求就是踏实、能干。她为自己的妹妹无私奉献却不挟恩求报。婆家人要拿出几乎全部的拆迁地款给城里的儿子买房子，她没有觉得不满或不公平对待。去了城里后，她帮工作的律所拿了每年300万的代理费用却仅仅期望能拿2000元的奖金，当听到律所要奖励她9万块钱的时候，她甚至都不敢拿，因为她并不认为自己应该得到那么高的回报。从这些事情中，我们可以看着何幸福身上非常淳朴、保持自我，满足现状的特点，而且这种满足会带来非常愉悦的体验。02追求进步刚来到大城市时，何幸福没有任何的工作经验，所以她安分地找了一份她能胜任的工作——勤杂。但她并没有将自己局限在勤杂的工作上，而是很好地利用身边的资源，去提升自己的眼界、见识，并主动地将自己代入到前台的工作角色中，尽管领导一开始否定她的能力，她没有被打击或者受挫，而是更加坚定地去提升自己。在这里我们能够看到她身上的那种积极适应环境、主动作为、投入每件事情上的那种态度和精神，这样的体验很容易带来价值感和满足感。反观她的丈夫王庆来来到城市后屡屡受挫，甚至一度出现抑郁症状，为什么呢？因为到大城市后他发现自己以前擅长的东西在这里毫无用武之地，他找不到自己的价值了，面对这样的困境他没有像何幸福那样摆正心态，积极适应，主动作为，反而变得异常敏感，非常脆弱，而且拒绝学习。这就导致现实完全脱离自己的控制，最后只能灰头灰脸回到自己熟悉的地方寻回一点可悲的自信。03勇敢选择，不后悔何幸福来到城市后如鱼得水，职场上过得风生水起，甚至成为了公司的吉祥物。她本可以凭借自己的勤奋、踏实和努力改变自己是一个农村人的命运，却为了更好的陪伴家乡的孩子，放弃了这种光明的未来，选择回到万家庄，回到孩子的身边。而回到万家庄后，她敢想敢干，开启创业之路。很多网友对于何幸福选择回到万家庄的决定议论纷纷，她们为何幸福感到遗憾，希望何幸福能够离开不争气的丈夫，自己在城市开启新生活。但编剧可能希望我们能看到人生不同的意义，面对矛盾和冲突时，选择直面需要很多的勇气和取舍，重要的是选择之后我们对自己的选择负责的态度，以及积极去创造生命意义的过程。在《真实的幸福》这本书中，Martin Seligman认为幸福包含三个层次的含义：快乐、投入和意义。从这个定义上我们再来解读何幸福的这个人物特点，我们会发现她的人生中，因为容易满足，所以很容易体验到快乐；因为在追求进步，所以始终在投入地做事情；因为勇敢抉择，不后悔，所以在不断创造着生命的意义。这样的生命体验，我们相信无论她面对什么，经历什么，她都有幸福的底气和本钱，这是她身上最大的财富，也是她的名字最好的验证！作者简介：畅临亚，“苑来如此心理bar”特约撰稿人，国家三级心理咨询师，上海交通大学应用心理研究生。本文已获得微信公众号：苑来如此心理bar（ID：gh_586ade17b3e7）授权转载，解密心理现象，传播心理自助技能。

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畅临亚

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《幸福到万家》火出外网，却很少有人总结的三个幸福秘籍

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